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儿童身高体重标准 都来看看 你家孩子达标了吗?

父母最关心的就是儿女的身体健康,儿童身高体重标准表来了,快来看看你家孩子达标了吗?孩子幼儿期、学龄期、青春期,该注意什么?

0-12岁男孩身高、体重表

儿童身高体重标准 都来看看 你家孩子达标了吗?

0-12岁女孩身高、体重表

儿童身高体重标准 都来看看 你家孩子达标了吗?

参照儿童身高体重标准表,是不是有部分家长忧心忡忡?怎样做才能让孩子再长高点?

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1、适量的运动

足球、篮球、羽毛球、游泳、等都是非常好的运动方式,宝爸宝妈们最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯并坚持就一定能达到应有的效果。这七类运动让

2、合理的营养

在孩子长身体期间家长不仅要保证孩子的钙摄入量充足,还应该给孩子补充足够的蛋白质、锌、钙、铁等微量元素,错过最佳生长期就很难追赶了。

3、充足的睡眠

每天按时睡觉不熬夜,人体内生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点。家长可以让孩子在9点半左右睡觉,以保证孩子充足的睡眠时间。

儿童身高体重标准 都来看看 你家孩子达标了吗?

发现了没,影响孩子的身高的因素,除了先天性基因外,后天因素可是相当重要。幼儿期、学龄期、青春期是孩子成长最重要的三个阶段,父母要想孩子达到儿童身高体重标准,一定要格外费心!

作者:admin 分类:捐卵新闻 浏览: 评论:0
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