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你的血压为什么降不了 掰一掰常见的那些高血压误区

高血压是现在生活中的一种常见病症,虽然说人们对高血压也越来越重视,但是在生活中有一些高血压的误区要避免,本文就来掰一掰这些误区。

你的血压为什么降不了 掰一掰常见的那些高血压误区

掰一掰常见的那些高血压误区

误区一、快速降压

血压升高之后会对健康产生一些影响,患者在面对这种情况之后第一反应就是降压,认为只有这样才可以阻止高血压对健康的伤害,但是要知道任何事情都有一个循序渐进的过程。如果降压速度太快,就可能会导致一些意外情况出现。因此在降压过程当中一定要保持缓慢平稳的原则。

误区二、没有症状就不用吃药

多数高血压患者在患病初期都不会有明显的症状表现,一般只是在病情严重之后才会出现头晕耳鸣的症状,但是即便高血压没有症状,对健康的伤害也在悄然进行。很多器官都可能会受到伤害,因此一定要及时治疗,而停药也不能根据没有症状来判断,需要跟医生进行咨询。

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误区三、血压正常不用吃药

高血压属于一种慢性疾病,需要长时间服用药物。有些患者甚至需要终身服用药物,如果每每在血压正常之后就停止服用药物很容易让血压反弹,这样反反复复的情况很容易导致脑梗等并发症,因此长时间用药才是对健康最有利的。

误区四、降压药有依赖性

高血压多数情况下需要长时间服用才可以控制好血压,因此人们担心这种情况会让疾病对药物有依赖性。其实不然,高血压的诱发原因有很多种,如果是一些外在原因,一旦病因消除血压恢复正常也是可以停止服用药物的,但是对于原发性高血压一般都需要长时间服用。

误区五、初期不能服用长效降压药

长效降压药是在服用药物之后血压可以维持长达一整天的药物,因为药效坚持时间长,使用起来更加方便,有些人认为刚开始服用药物的时候不能采用这些药物,但其实不然,是否采用这种药物需要根据身体状况来采用,而非疾病的早晚。

控制血压的日常行为习惯

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一、健康饮食

在饮食上需要多食用水果蔬菜以及低脂肪含量的食物,可以有效帮助控制血压,想要达到效果,平常生活中需要做好膳食日记,适当多补充钾元素可以帮助控制血压。

二、戒烟戒酒

喝酒会让血压升高,还会降低抗压药的药效。而抽烟会让有害物质进入到血液当中导致血压升高。因此戒烟戒酒对血压控制有明显的效果。

三、适当锻炼

每个礼拜至少要保障三次每次超过半个小时的锻炼时间,可以有效帮助调整内分泌并达到控制血压的效果。

作者:admin 分类:捐卵新闻 浏览: 评论:0
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