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你们知道吗?胃也能撑破! 胃究竟能装下多少食物呢?

先来了解一下我们的胃:我们的胃有一个入口(即贲门)和一个出口即(幽门),在正常情况下食物从食道经过贲门进入胃腔,在胃内充分搅拌消化之后,经过幽门进入小肠。胃是一个非常有弹性的器官,食物进入到胃之后,胃壁有伸缩性,开始体积慢慢变大,胃壁渐渐变薄,因此胃空着的时候,和装满食物的时候大小是不一样的。

也就是说如果我们每顿饭都吃很多东西,久而久之确实会被撑大,一般来说正常进餐后胃的容量约为1500毫升,吃撑之后为2000毫升,如果经常让胃处在扩张状态,会减弱其伸缩的功能,空腹时胃壁就容易松弛,这样胃壁产生同样的张力,需要的食物也就会更多。

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有人就会納闷,我们的胃究竟能装下多少食物呢?

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其实当我们的胃在空腹的状态下,只有一个拳头般大小,可是吃下第一口食物为便开始接收反射信号的刺激,开始自动扩容,但这种扩容也不是毫无限度的。正常情况下,我们空腹时未必只有一厘米厚,当它增大到一定程度,胃壁会变得很薄。正常情况下我们的胃差不多能装下大瓶可乐那么多的食物,当然也存在个体差异的情况,有的人胃小,一升就撑得够呛,有的人吃下两升,还能勉强过的去。

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胃吃多会不会被撑破呢?

当我们一口气吃下很的东西的时候,常常会用撑死了来表达自己的状态,我们究竟能不能把胃撑破或者被撑死?其实吃撑代表的是一种进食过多的状态,其实胃非常结实,有很好的调节功能,当我们吃太多的食物之后,人体的自我保障机制会起作用,强制降低胃肠道的压力,一个吃撑的人就会出现呕吐、打嗝等反应。其实呕吐就是一种机体保护,使胃内的压力得到释放,防止胃破裂的有效手段。但是经常呕吐对于贲门松弛有比较明显的影响,长期习惯性呕吐易导致贲门松弛,贲门松弛以致经常开放使胃内容物反流至食管,引起反流性食管炎症和呼吸系统等并发症。

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胃肠过负荷是引起周身疾病的根源,所以饮食要注意,油腻、高脂肪、高蛋白和粗纤维等不好消化的食物摄入过多是引发返流的一个重要诱因。吃油腻和难以消化的食物,尤其是长期吃这种食品,发生胃食管返流的可能比较大。除了油腻食物之外,甜食也容易让人反酸、烧心,所以要尽量避免吃的过量。

但是,虽然说正常情况下胃撑破的情况,不太多见,可是不得不说饮食有节,是维持健康的必要条件,千万不要为一时口腹之欲而进食过多过快,尤其是胃食管反流患者,吃多即“反多”。

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元旦小假将至,请大家合理饮食,爱护肠胃

作者:admin 分类:捐卵新闻 浏览: 评论:0
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