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艾灸受伤的表现有哪些喜欢艾灸的人一定认真看

秋冬季节适宜滋补,有些人会用艾灸来补阳气,但是艾灸也是会受伤的,艾灸受伤的表现有哪些呢?受伤后我们要注意的是什么呢?下面小编带大家一起看看。

艾灸受伤的表现有哪些喜欢艾灸的人一定认真看

艾灸受伤的表现

1,嗓子干痛,烦躁不安

有些人艾灸后会咽喉痛,喉咙干燥。十颗枸杞子可以当茶喝。艾灸后,会增强体内的阳气,当胸腔有积气时,会使病人生气、心烦。可以对涌泉穴进行艾灸,同时对檀中穴进行刮痧,多喝白开水。

2,眼睛干涩以及口干舌燥

艾灸后,身体内的阴阳会相互对抗,增加饮液的消耗,所以有些人会有口干和口腔溃疡的症状。除了喝更多的开水,可以对涌泉穴进行艾灸,同时对檀中穴进行刮痧,多喝白开水。

3,耳朵疼痛以及五心烦热

中医认为肾开窍于耳朵,有些人灸后会耳痛,表明肾虚发生。这样的人可以多吃黑色食物,因为黑色可以进入肾脏,同时刮掉大椎穴。当阴虚阳盛时,病人就会心烦意乱、发热。这样的人可以多吃养阴中药,保证每天充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,停止灸。

 

艾灸受伤的表现有哪些喜欢艾灸的人一定认真看

如何缓解艾灸伤阴的情况呢?

1,艾灸时间的控制

平时可以在三阴交穴、涌泉穴、太冲等地进行艾灸。每次灸可进行10分钟,足部每周至少浸泡三次,每次20分钟以上。可以用艾草水或醋水,然后按摩脚底。

2,多吃滋阴的食物

在我们的生活中,一些看不起眼的食物可以滋阴健脾,如山药百合,耳柚蜂蜜等。尽量不要在晚上灸,在下午11点之前完成灸法,因为到了子时是阴气最盛的时间段,应该保持深睡眠状态。

艾灸受伤的表现有哪些喜欢艾灸的人一定认真看

对于虚弱的身体和儿童,应减少灸量,然后增加灸的时间。以上就是小编今天为大家带来的内容,喜欢艾灸的朋友们可以认真阅读,并转载给家人朋友,艾灸受伤的表现以及注意事项恢复方法就是以上介绍的内容了,后面小编会带来更加精彩的养生内容,请持续关注哦~

作者:admin 分类:捐卵新闻 浏览: 评论:0
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