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咖啡真相 哪些人应该少喝或不喝咖啡?看完这篇你就知道了

导读:过多的咖啡因会增加骨质疏松的风险。中国《原发性骨质疏松症诊疗指南(2017版) 》提示,大量饮用咖啡、茶会影响钙的吸收,增加骨质疏松的风险。国际骨质疏松协会、美国国家骨质疏松协会认为,每天的咖啡摄入量控制在3杯以内为宜。 作为饮品新宠,咖啡是很多人的心头好。可享受咖啡的同时,又经常听说有五类人不能喝咖啡,到底是怎么回事……是真的吗?搜狐健康邀请食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示:有五类人确实不鼓励大量喝咖啡,最好少喝或是不喝。 1. 孕妇
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癌症早知道,留意这些癌症的早期症状及时防癌

目前,中国的防癌、控癌形势依旧严峻,很多癌症发病率、死亡率仍然处于上升状态。虽然我们目前还没有完全攻克癌症,但积极的病因预防和早诊筛查也能发挥很大的作用。 在平时坚持防癌体检的同时,拥有一颗“防癌的心”也是很重要的。平时尽可能避免不良生活方式的侵袭,及时发现身体上一点点癌症的蛛丝马迹,让癌症无处遁形。 以下我们就一些常见肿瘤的特征给大家做一个简单的介绍,让大家对癌症的早期表现能够有所识别。 需要强调的是,早期癌症的特点就是没有明显症状,用身体表现出来的异常症状来
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不一定是感冒!孩子总是“流鼻涕”是怎么回事? 看看专家怎么说

最近天是越来越冷了,每年的这个时节都是最难熬的,我们不仅要忍受较大的昼夜温差,还要忙着应付流感、肺炎、过敏性鼻炎、急性咽炎等,这些频发的呼吸道疾病…… 有的孩子一起床就喷嚏不断,一打就是十几个,一天下来,光打喷嚏就足够耗费体力的了,还哪有精力专心听课?生病,实在是一件即伤身体,又影响生活的事。 作为家长,我们怎样才能尽量让孩子避免呼吸道疾病的困扰呢?用中医的方法如何做到有效的预防和治疗呢? 您将看到 ☉ 普通感冒是不是不用治疗?等它自愈就好? ☉ 喝
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让假药“无处躲藏” 我国监管力度逐步加大

导读;近些年来,一些制药企业及个人为了获取暴利,导致药品安全质量问题及造假的案例频发。不过,值得欣喜的是,对于吉林长春长生公司的问题疫苗案件发生后,也引起了中央政府的高度重视,由此也进一步影响了药品管理修正法的修订进程。 6月8日,齐齐哈尔市相关部门在联合检查中发现讷河市某药店出售假药“舒筋健腰丸”,接着又陆续在依安县、甘南县、克山县等地多处药店、诊所查获大量假药。 此案件引起了公安部及最高检的高度重视。由此,一场打击假药的行动由此展开。此次案件中,公安部迅速成立
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19岁女孩得艾滋报复传染300多人!安全“性教育不容忽视

导读:无论对方是谁,请务必采取安全措施,因为在关键时刻,它真的可以成为你的保护伞!因为目前尚无预防艾滋病的有效疫苗,因此最重要的是采取预防措施。 最近有一篇微信:《19岁女孩得艾滋,3个月传染324个男人:你可以任性,但一定要珍惜生》,在朋友圈被大量转载。 在这篇微信中,报道的信息来源于网络:说的是一名肯尼亚的19岁女孩,在参加一次派对时,与一名男子发生关系后染上了艾滋病。女孩找到男子对峙时,对方却矢口否认。这让她陷入了崩溃,于是决定报复社会,仅仅3个多月,她就让324名男子染病,其中1
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李咏得的这种癌到底多可怕? 哪些人容易得喉癌?

导读:喉癌与饮酒也有关,但同吸烟相比,饮酒只是较弱的相关因素,排除吸烟的危险度,只饮酒不吸烟的人患喉癌的危险度同不饮酒的人相比,危险度是1.5—4.4倍,长期抽烟加上嗜饮白酒的患喉癌机会更多。 对于“喉癌”的关注近日上升到一个前所未有的程度,“喉癌”到底有多可怕,能不能预防,能不能早发现?北京大学肿瘤医院头颈外科主任张彬为我们进行了深入的解读。 什么是喉癌? 张彬指出,喉癌是发生于喉腔内的恶性瘤子,其实治愈率比较高。因为喉
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中国"吸烟地图"出炉 哪些地区最爱吸烟?

导读;在中国,男性吸烟率远高于女性,2003年男性吸烟率是女性的16倍,2013年这个数字为17倍。这项研究发现,吸烟率最高的年龄层为40-50岁人群,这个年龄段的男性吸烟率远超50%,是吸烟率最高的人群。但是,15-24岁的低龄烟民比例在迅速增加,从2003年的8.3%增加到2013年的12.5%,其中,15-19岁人口吸烟率更是增长了60.2%。并且,77.9%的现吸烟者,是从青少年时期开始吸烟的。 最近,《柳叶刀》呼吸医学子刊发布了今年来第一份中国吸烟状况流行病学调查报告,详细公布了
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是药三分毒:这些药品不能随便吃

导读:在不少人的认知里,维生素是一种保健品,常吃、多吃一定会有益于身体健康,计量大小无关紧要。然而“是药三分毒”,毫无节制的长期服用维生素不仅机体不能完全吸收,还会造成中毒。如,维生素A摄入过量引起的急性中毒会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,严重时还会出现鼻出血、口唇干裂、全身浮肿等慢性中毒现象;预防佝偻病的维生素D过量可能会造成高钙血症,甚至致使肾功能衰竭死亡;维生素C长期大量服用,轻则恶心、呕吐、腹痛,严重时容易形成肾结石。 无论是治病还是保健,用药安全都是大家在生
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学生年年都打流感疫苗,有必要吗?打疫苗的注意事项是什么

导读:疫苗接种后产生抗体还需要一段时间,一般来说,接种后大约两周即可产生抗体。很多人在流感流行时,看到身边不少人得了流感才想接种疫苗,往往已经错过了最佳时机。如果已经感染流感,再注射疫苗将不再有效。   又到了流感疫苗接种的时间。 今年北京市使用的流感疫苗全部是由北京市卫生计生委严格按照国家及本市招标管理规定的统一程序从国家批准上市的产品中招标选出的流感疫苗,并由统一的冷链配送公司根据接种需求陆续配送到北京市各流感疫苗接种门诊。 据悉,北京市自2007年开始对北京市户籍60
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米饭和面条谁的热量高 营养师叫你如何健康饮食

导读:相比大米来说,面粉中的蛋白质和膳食纤维含量相对高一些,但是在制作面条时,会加入一部分的碱,从而破坏了B族维生素的量。综合来说,三种主食营养价值都不高。 北方人和南方人的饮食习惯有很大差异,南方人一年四季都以大米为主食,而北方人则更喜欢吃面食,比如面条、馒头等。 有些人要说了,米饭比馒头、面条等热量低,因为南方人长得“纤瘦”,而北方人长得“彪悍”,真的是这样吗?今天我们一起来说说: 一、米饭、馒头、面条,哪种热量最高? 馒头
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