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青海第三代正规捐卵后孕妈妈能吃白萝卜吗?

  生殖专家指出:白萝卜它的营养价值还是很高的,在饮食和中医食疗当中都有广泛的应用。那么,青海正规捐卵后,孕妈妈能吃白萝卜吗?

  答案是肯定的。

  白萝卜当中的富含维生素C以及微量无素,像锌还有芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等一系列的营养物质。它具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

  那么,怀孕期间,孕妈妈应该怎么样来吃白萝卜呢?

  我们首先从白萝卜的营养成份来分析,白萝卜它其实是适合于一般人群食用的,也包括我们孕妈妈在内。有些孕妈妈在怀孕期间可能体内火会比较重,吃一些白萝卜的助于孕妈妈清热解火。

  除此之外,白萝卜成分中还含有芥子油,它是一种可以促进孕妈妈肠道蠕动的东西,所以怀孕期间孕妈妈吃一白萝卜可以有效的改善孕妈妈的肠道的消化。

  在此同时,白萝卜它还含有丰富的微量元素锌和维生素C,这是有助于孕妈妈增强机体的一个整体免疫功能,且提高抗病的能力。

  但是,白萝卜虽好,但它属于寒性食物,所以孕妈妈在吃的时候一定要控制自己要适量食用,一次性不能吃太多,吃的方式可以根据自己的身体情况,来调整具体的安排。

  孕妈妈饮食总原则

  进入青海正规捐卵怀孕后,饮食则似多元素、营养、清淡为宜。比如,肉类、大豆、奶类、蛋类、小麦和玉米等等,含必需氨基酸种类齐全、比例适当、数量充足。注意控制能量的摄入,少糖少油。尽量保持原来的饮食结构,不要突然做大幅度调整。

  总之,饮食尽可能蔬菜水果为主、优质蛋白食物、广泛多样化。戒烟、禁酒、不要喝酒咖啡、避免偏食、少吃辛辣食物、。不要接触有毒物质和辐射源。

  每一位正规捐卵孕妈妈就是经历的慢长岁月,过程可能很艰辛,但最终能够拥有一个健康、聪明、可爱的宝宝,圆了一个家庭的梦想。看着每一个家庭脸上挂着幸福的笑容也是我们所希望的。

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作者:admin 分类:捐卵资讯 浏览: 评论:0
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